STILUL DE VIAŢĂ SANOGEN implică următoarele condiţii: respectarea orarului zilnic al meselor; consumarea de mâncăruri gătite, calde, în locul meselor frugale; încurajarea consumului de alimente care conţin principii protectoare; limitarea fumatului şi a consumului de alcool; alimentaţie bine echilibrată cantitativ şi calitativ; practicarea exerciţiilor fizice; alternarea efortului intelectual cu pauze de relaxare.   CERINŢELE UNEI [...]